マクロビデリ 8日間セット

8日後に変化を実感できる実践プログラム《マクロビデリ 8日間》

美しく健康なカラダになりたい。余分な贅肉や脂肪を減らしたい･･･そんな方におすすめなのが、マクロビデリ8日間セットです。マクロビオティックの世界的権威・ 久司 道夫 （くし みちお）氏が、素材選びから調理までをプログラム。玄米ごはんやお粥はもちろん、パスタや八宝菜、豆のカレーといったバラエティーに富んだメニューで、手軽に楽しみながら「食」改善にトライできます。メニューはすべて、日本屈指の有名ホテルの元総料理長・星則光氏が調理指導によるもので美味しくお召し上がり頂けます。

玄米や穀物、野菜を中心に動物性の食材や化学合成品は一切使用していません。甘みも砂糖ではなく、食材のもつ自然な甘みを出すように調理法もマクロビオティックならではのこだわりが詰まっています。

一日の目安は朝がお粥、昼がスープ、夜は玄米とおかずが基本です。今までのダイエットのイメージは忘れてください。カラダが本当に喜ぶモノだけを、「よく噛んでゆっくり食べる」ごく自然で安心なダイエット。「マクロビ」で3日、4日･･･。目に見えてないかもしれませんが「何かが違う」といううれしい実感が訪れます。

そして、8日後。ダイエット効果だけではなく、カラダもココロも軽く快適に変わったあなたがそこにいます。

マクロビオティックの世界的権威・ 久司 道夫

• 1926年　和歌山県生まれ
• 1948年　東京大学法学部政治学科卒業｡同大学院国際政治学修了
• 1949年　渡米、コロンビア大学大学院政治学部入学
• 1994年 「世界の平和と人類の健康に非常な貢献をした」として、国連（国連著述家協会）より優秀賞を授与
• 1995年　世界30ヶ所以上にチェーンを持つ高級ホテル「リッツカールトン」がクシヘルスメニューを導入
• 1999年　活動・功績が歴史的偉業として米国副大統領を委員長とした十人の委員が満場一致で賛成しスミソニアン歴史博物館に殿堂入り。
• 現在 ボストンに住む傍ら、マドンナなどの著名人に食事指導、さらに世界各国で講演・セミナー活動を行っている。

ハリウッドセレブに大人気！の"マクロビオティック"

マドンナ、トム・クルーズ、スーパーモデルなど、美容と健康に最新の注意をはらっている多くのスターたちに支持されている「マクロビオティック」。ここ最近では日本でもブームとなり、女優の篠原涼子さんも実践されて話題となりました。

全米では、病気になった52%の人たちが西洋医学に不信感を抱きはじめめ、代替医療を求める方向にいくという統計が出ています。そして、そのなかの半数以上が「食事」を変えるという発想に切り替えています。なかでも多くの人たちがマクロビオティックを意識した食生活を送っているのです。現在、では約300万人以上の人々が実践している食事方法です。

安全でおいしいものを厳選

マクロビデリの料理監修・星 則光（ほし のりみつ）

日本屈指の有名ホテル元総料理長。NHK「きょうの料理」など料理番組などにも出演。

「豆類・海草類・干し野菜･･･乾物類も、ひとつひとつ丁寧に選別しています。玄米ごはんやお粥はふっくらと炊き上げ、野菜の切り方から調理法まで、出来る限り手作りに近い方法を取り入れています。ダイエット中でもストレスをためずに、楽しく食事をとっていただけるように工夫を重ね、忙しい方でも気軽に始められるレトルトタイプにしました。」

マクロビデリ8日間セット内容

ごはん類

玄米ごはん×４袋、ひつまぶし風玄米ごはん×１袋、玄米チャーハン×１袋、玄米パエリア×１袋、わかめ玄米ごはん×１袋

お粥類

玄米あわ粥×４袋、はと麦玄米粥×１袋、ニンジンとトマトの玄米リゾット×１袋、カボチャと豆乳の玄米リゾット×１袋、しいたけ丸麦粥×１袋

おかず類

くるま麩のすきやき風×２袋、根菜みそ煮×２袋、八宝菜×２袋、マーボー豆腐×２袋、パスタソイミートソース×２袋、 ミックスビーンズの煮込み×２袋、豆と野菜のカレー×２袋、ソイビーンズハンバーグ×２袋

スィーツ類

もちあわとリンゴのコンポート×１袋、黒豆あまぐり×１袋、レモン風味のさつまいもグラッセ×１袋、２色豆のメープル風味×１袋、小豆ともちきびのぜんざい×１袋、リンゴと豆乳のフルーツ葛スープ×１袋

スープ類

甘い野菜のスープ×８袋

調味料

梅醤80g×１瓶、国内産ごま塩30g×１袋

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