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美しく健康なカラダになりたい。余分な贅肉や脂肪を減らしたい･･･そんな方におすすめなのが、マクロビデリ8日間セットです。
玄米や穀物、野菜を中心に動物性の食材や化学合成品は一切使用していません。甘みも砂糖ではなく、食材のもつ自然な甘みを出すように調理法もマクロビオティックならではのこだわりが詰まっています。
一日の目安は朝がお粥、昼がスープ、夜は玄米とおかずが基本です。
今までのダイエットのイメージは忘れてください。カラダが本当に喜ぶモノだけを、「よく噛んでゆっくり食べる」ごく自然で安心なダイエット。「マクロビ」で3日、4日･･･。目に見えてないかもしれませんが「何かが違う」といううれしい実感が訪れます。そして、8日後。ダイエット効果だけではなく、カラダもココロも軽く快適に変わったあなたがそこにいます。
マクロビデリの料理監修
星 則光（ほし のりみつ）
日本屈指の有名ホテル元総料理長。
国内だけでなく、オランダ、ドイツ、スペイン、中国など世界各国で日本料理の可能性を追求。NHK「きょうの料理」など料理番組などにも出演。
豆類・海草類・干し野菜･･･「乾物類」も、ひとつひとつ丁寧に選別しています。玄米ごはんやお粥はふっくらと炊き上げ、野菜の切り方から調理法まで、出来る限り手作りに近い方法を取り入れています。
ダイエット中でもストレスをためずに、楽しく食事をとっていただけるように工夫を重ね、忙しい方でも気軽に始められるレトルトタイプにしました。
マクロビデリ（ MACROBI DELI )のこだわり。
原料は栽培期間中、農薬不使用又は極力使用をおさえた農産物を使用しています。ほとんどすべての食材が、国内産です。もちろん、防腐剤・化学調味料・香料などの食品添加物は一切使用していません。国内の農家の方が愛情込めて作った玄米や雑穀類。四季を感じさせる旬の野菜は、大地からの贈り物。是非、ほんとうのおいしさを味わって下さい。
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MACROBI DELI（マクロビデリ）８日間セットをお買上げのお客様全員に、マクロビオティックの世界的権威・久司道夫氏著書『マクロビオティック美しくなるレシピ』『マクロビオティックをやさしくはじめる』のいずれか１冊をプレゼントいたします。
セット内容
●ごはん類
玄米ごはん(160g)×４袋、ひつまぶし風玄米ごはん(160g)×１袋、玄米チャーハン×１袋、玄米パエリア(160g)×１袋、わかめ玄米ごはん(160g)×１袋
●お粥類
玄米あわ粥(200g)×４袋、はと麦玄米粥(200g)×１袋、ニンジンとトマトの玄米リゾット(200g)×１袋、カボチャと豆乳の玄米リゾット(200g)×１袋、しいたけ丸麦粥(200g)×１袋
●おかず類
くるま麩のすきやき風(50g)×２袋、根菜みそ煮(50g)×２袋、八宝菜(50g)×２袋、麻婆大豆(50g)×２袋、パスタソイミートソース(50g)×２袋、 ミックスビーンズ煮物(50g)×２袋、豆と野菜のカレー(50g)×２袋、 大豆ハンバーグ(100g)×２袋
●スィーツ類
もちあわとリンゴのコンポート(50g)×１袋、黒豆と甘栗の煮物(50g)×１袋、レモン風味のさつまいものグラッセ(50g)×１袋、２色豆メープル風味(50g)×１袋、小豆餅きびぜんざい(50g)×１袋、リンゴと豆乳のフルーツ葛スープ(50g)×１袋
●甘い野菜のスープ(250ml)×８袋、●梅醤(80g)×１瓶、●国内産ごま塩(30g)×１袋
原材料
玄米ごはん
原材料：玄米、発酵調味液、植物発酵物、食塩(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
ひつまぶし風玄米ごはん
原材料：玄米、油揚げ、米飴、醤油、発酵調味液、植物発酵物、ひじき、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
玄米チャーハン
原材料：玄米、野菜(ニンジン、ねぎ)、とうもろこし、ハトムギ、醤油、発酵調味液、植物発酵物、しいたけ、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
玄米パエリア
原材料：玄米、野菜(玉ねぎ、人参)、赤いんげん豆、野菜パウダー、菜種油、発酵調味液、椎茸、直物発酵物、食塩、カレー粉、オニオンパウダー、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
わかめ玄米ごはん
原材料：玄米、発酵調味液、醤油、ごま、植物発酵物、わかめ、ジンジャーパウダー、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
玄米あわ粥
原材料：玄米、もちあわ、発酵調味液、植物発酵物、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
はと麦玄米粥
原材料：玄米、はと麦、発酵調味液、植物発酵物、ねぎ、食塩 、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
ニンジンとトマトの玄米リゾット
原材料：玄米、人参ペースト、トマトピューレ、野菜(ごぼう、玉ねぎ、人参)、発酵調味液、植物発酵物、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
カボチャと豆乳の玄米リゾット
原材料：玄米、かぼちゃ、発酵調味液、豆乳パウダー、パンプキンパウダー、植物発酵物、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
しいたけ丸麦粥
原材料：丸麦、椎茸、発酵調味液、植物発酵物、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
くるま麩のすきやき風
原材料：たまねぎ、しらたき、車麩、えのき、ねぎ、醤油、米飴、本みりん、発酵調味液、植物発酵物、昆布エキス、ごま油、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
根菜みそ煮
原材料：大根、ごぼう、人参、味噌、高野豆腐、発酵調味液、醤油、昆布エキス、植物発酵物、菜種油、ごま油、本みりん、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
八宝菜
原材料：たまねぎ、白菜、人参、植物たんぱく、たけのこ、醤油、キャベツ、くず粉、発酵調味液、ごま油、椎茸、きくらげ、植物発酵物、本みりん、昆布エキス、椎茸エキス、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
麻婆大豆
原材料：大豆、人参、大豆たんぱく、本みりん、椎茸、醤油、発酵調味液、味噌、くず粉、米飴、昆布エキス、植物発酵物、ごま油、昆布、オニオンパウダー、ジンジャーパウダー、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
パスタソイミートソース
原材料：たまねぎ、マカロニ、人参、人参ペースト、オニオンパウダー、大豆たんぱく、野菜パウダー、トマトピューレ、発酵調味液、植物発酵物、食塩、ブラックペッパー、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
ミックスビーンズ煮物
原材料：とうもろこし、たまねぎ、ひよこ豆、セロリ、赤レンズ豆、昆布、発酵調味液、植物発酵物、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
豆と野菜のカレー
原材料：野菜（たまねぎ、人参)、ひよこ豆、醤油、オニオンパウダー、くず粉、本みりん、発酵調味液、植物発酵物、カレー粉、昆布粉末、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
大豆ハンバーグ
原材料：玉ねぎ、大豆たんぱく、人参、キャベツ、醤油、パン粉、植物油(菜種油、パーム油)、くず粉、ごま油、生姜、コーンスターチ、こんぶエキス、みりん、食塩、香辛料、植物発酵液、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
もちあわとリンゴのコンポート
原材料：リンゴ、もちあわ、植物発酵物、発酵調味液、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
黒豆と甘栗の煮物
原材料：黒豆、栗、てんさい糖、植物発酵物、発酵調味液、食塩、根昆布粉末、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
レモン風味のさつまいものグラッセ
原材料：さつまいも、米飴、レモン果汁、植物発酵物、発酵調味液、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
２色豆メープル風味
原材料：てぼう豆、メープルシロップ、赤いんげん豆、植物発酵物、発発酵調味液、食塩、根昆布粉末、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
小豆餅きびぜんざい
原材料：麦芽糖、小豆、植物発酵物、発酵調味液、食塩、根昆布粉末、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
豆乳グルト
原材料：リンゴジュース、麦芽糖、白花豆、豆乳粉末、レモン果汁、くず粉、植物発酵物、発酵調味液、根昆布粉末、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
甘い野菜のスープ
原材料：野菜(かぼちゃ、人参、キャベツ、玉ねぎ)、植物発酵物、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
|---|---|---|---|---|
| - | - | 使用 | - | 使用 |
梅醤
原材料：梅干、醤油(大豆、小麦、米、食塩)、三年番茶、生姜
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
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| - | - | 使用 | 使用 | 使用 |
国内産ごま塩
原材料：黒胡麻、食塩
| 卵 | 牛乳 | 小麦 | 米 | 大豆 |
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| - | - | 使用 | - | 使用 |
