麻の実の豊かな風味とコク
有機麻の実ナッツは、健康的な食事に欠かせない栄養価が豊富な食品です。この商品は、n-3系脂肪酸、鉄、銅、マグネシウムなど、多くの栄養素を含んでいます。20g当たりのn-3系脂肪酸は1.8g、鉄は2.5mg、銅は0.3mg、マグネシウムは131.3mg含まれています。
日々の健康をサポートするために、1日20gを摂取することをおすすめします。有機麻の実ナッツはそのまま食べるだけでなく、様々な飲み物や料理に混ぜて楽しむことができます。健康的な食生活を追求する方にとって、この商品は必須アイテムと言えるでしょう。自然の恵みを凝縮した有機麻の実ナッツを取り入れて、健康と美味しさを同時に楽しんでください。
原材料 | 有機麻の実(カナダ) |
---|---|
保存方法 | 開封前は高温・多湿及び直射日光を避けて保存。開封後はチャックをしっかり閉めて冷蔵庫で保存し、お早めにお召し上がりください。 |
1日あたり摂取目安量 | 20gを目安にお召し上がりください。 |
お召し上がり方 | 生のままかける・トッピング、サラダの仕上げに振りかけるだけ!、和える・混ぜる 納豆と和えたりお好みの味噌とまぜるだけ! |
栄養成分 | 1食(20g)あたり/エネルギー:122kcal、たんぱく質:7g、脂質:10g(飽和脂肪酸:1.0g、n-3系脂肪酸:1.8g(90%)*、n-6系脂肪酸:6.0g、トランス脂肪酸:0g)、コレステロール:0mg、炭水化物:1.4g(糖質:0.4g、食物繊維:1.0g)、食塩相当量:0g、亜鉛:1.9mg、鉄:2.5mg(37%)*、銅:0.3mg(33%)*、マグネシウム:131.3mg(41%)*、リノール酸:5.6g、アルファ・リノレン酸:1.7g、ガンマ・リノレン酸:0.4g ※(%)は、栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2200kcal)に占める割合です。※リノール酸(オメガ6)、アルファ・リノレン酸(オメガ3)、ガンマ・リノレン酸は脂質10gに含まれる量 |